PQQ, NMN, koensüüm Q10 ja NAD+ on kõik toitained, millele on viimastel aastatel palju tähelepanu pööratud. Neil on erinev füsioloogiline toime. Vaatame nende erinevusi ja kombineeritud mõjusid.
1. PQQ
PQQ tähistab pürrolokinoliinkinooni, vitamiinitaolist bioaktiivset ainet, mis on populaarne oma paljude kasulike mõjude poolest organismile. PQQ leidub laialdaselt looduses, sealhulgas paljudes loomades, taimedes ja mikroorganismides, nagu fermenteeritud sojaoad või natto, roheline paprika, kiivid, petersell, tee, papaia, spinat, seller, rinnapiim jne.
PQQ bioloogilised funktsioonid on koondunud peamiselt kahte aspekti. Esiteks võib see toetada mitokondrite kasvu ja arengut ning stimuleerida inimrakkude kiiret kasvu; teiseks on sellel head antioksüdantsed omadused, mis võivad aidata eemaldada vabu radikaale ja vähendada rakukahjustusi. Need kaks funktsiooni muudavad selle võimsaks aju tervises, südame-veresoonkonna tervises, metaboolsete funktsioonide tervises jne. Kuna inimkeha ei suuda PQQ-d ise sünteesida, saab seda täiendada toidulisanditega, mis on tavaliselt pulbri kujul ja valmistatud mikroobse kääritamise teel.
PQQ võib parandada inimese immuunsüsteemi ja närvisüsteemi talitlust. See osaleb laialdaselt rakusiseses redoksprotsessis, soodustab energia metabolismi ja vähendab rakkude oksüdatiivseid kahjustusi. Samal ajal võib see soodustada neuronite vohamist ja ühendamist, aidata parandada õppimis- ja mäluvõimet ning soodustada närvifunktsioonide taastumist. See võib vähendada stressi, lühendada taastumisaega ja soodustada kasvufaktorite vabanemist. Lisaks võib PQQ soodustada ka angiogeneesi, vananemisvastast ja muid bioloogilisi toimeid. Uuringute kohaselt võib PQQ edendada ka mitokondriaalset tervist, aeglustades seeläbi vananemisprotsessi.
Alates selle avastamisest 1979. aastal on PQQ pälvinud suurt tähelepanu toitumise ja farmakoloogia vallas. Alates 2012. aastast on see järjestikuliselt omandanud Health Canada (HC), USA Toidu- ja Ravimiameti (FDA), Jaapani tervishoiu-, töö- ja heaoluministeeriumi (MHLW) ja Euroopa Komisjoni (ESFA) GRAS-i sertifikaadi.
Funktsionaalsete omaduste vaatenurgast on PQQ-l silmapaistvad eelised ja sellel on turul suur rakenduspotentsiaal. PQQ võib toetada mitokondrite kasvu ja arengut, stimuleerida inimese rakkude kiiret kasvu, omab tugevaid antioksüdantseid omadusi, võib aidata eemaldada vabu radikaale ja vähendada rakukahjustusi. Sellel on võimas mõju südame-veresoonkonna tervisele, aju tervisele, ainevahetusfunktsioonide tervisele jne, aidates peamiselt kaasa füüsilisele taastumisele ja väsimuse vastu võitlemisele.
2. NMN
NMN on nukleotiiddifosfaadi täisnimi, mis on B3-vitamiini eelkäija ja mida saab rakkudes muuta NAD+-ks. NAD+ on rakusisene energiamolekul, mis võib mõjutada paljusid keha põhifunktsioone, sealhulgas mitokondriaalset funktsiooni, DNA parandamist ja rakkude taastumist. Vananedes NAD+ hulk organismis järk-järgult väheneb, mis viib energia metabolismi ja erinevate vananemisega seotud füsioloogiliste omaduste vähenemiseni.
Paljud uuringud on näidanud, et NMN võib selle olukorra muuta, tuues tervisele palju kasu. See võib soodustada NAD+ taset kehas, parandades seeläbi mitokondriaalset funktsiooni, parandades metaboolset võimekust, parandades veresuhkru taset ja reguleerides vererõhku ning vähendades vananemise füsioloogilisi omadusi, pannes inimesed tundma end nooremana, tervemana ja energilisemana.
3. Koensüüm Q10
Koensüüm Q10 on rasvlahustuv kinoonühend, mida kehas leidub laialdaselt. See on ravim müokardi toitmiseks ja müokardi metabolismi parandamiseks. Selle toote funktsioon on soodustada oksüdatiivseid fosforüülimisreaktsioone ja kaitsta bioloogiliste membraanistruktuuride terviklikkust. Seda kasutatakse südame-veresoonkonna haiguste, nagu viiruslik müokardiit, krooniline südamepuudulikkus, hepatiit, nagu viirushepatiit, alaäge maksanekroos, krooniline aktiivne hepatiit ja vähk, raviks ning see võib vähendada teatavaid kiiritus- ja keemiaravist põhjustatud kõrvaltoimeid.
Selle toote eliminatsiooni poolväärtusaeg on umbes 34 tundi, see tähendab, et aeg, mis kulub ravimi kontsentratsiooni veres või ravimi koguse vähenemiseks kehas pooleni, on umbes 34 tundi.
Koensüüm Q10 on üks sagedamini kasutatavaid terapeutilisi ravimeid kliinilises kardiovaskulaarses osakonnas ja üks enim kasutatavaid tervisetooteid.
4. NETO+
AD on bioloogiline termin ja selle hiinakeelne nimetus on nikotiinamiidadeniindinukleotiid, lühendatult koensüüm I. See on teatud tüüpi elektronide ülekanne ja paljude kehas leiduvate dehüdrogenaaside koensüüm. See ühendab trikarboksüülhappe tsüklit ja hingamisahelat. Selle ülesanne on viia ainevahetuse käigus eemaldatud vesinik flaviinvalguks. NADH või täpsemalt NADH ja H+ on selle redutseeritud vorm.
NAD+ avastati algselt protsessi olulise komponendina, mis kannab keemilist energiat toidust ATP kütuseelementidesse. Hiljutised uuringud on näidanud, et NAD+ ise on "energiavaluuta", mis sarnaneb ATP-ga, keerulisele orgaanilisele kemikaalile, mis annab energiat paljude elusrakkude protsesside käivitamiseks.
NAD+ on ka funktsionaalne signaalmolekul energiatootmisega seotud protsessides, sealhulgas PARP-1 ja sirtuiinid. DNA kahjustuse korral tarbib PARP-1 suures koguses NAD+, mille tulemuseks on energiatootmise vähenemine. Lisaks võib kõrge NAD+ tase aktiveerida sirtuiine, võimaldades neil läbi viia metaboolseid ja stressivastaseid reaktsioone ning aidata kaasa pikaealisusele.
Inimesed saavad tõsta NAD+ taset organismis, lisades NAD+ eelkäijaid mitmel viisil. Olemasolevad uuringuandmed näitavad, et on olemas viis NAD+ prekursorit, sealhulgas NMN (nikotiinamiidmononukleotiid), NA (niatsiin), NAM (nikotiinamiid), NR (nikotiinamiidribosiid) ja Trp (trüptofaan), mida saab muundada NAD+-ks.
NAD+ prekursoritega täiendades saab suurendada NAD+ biosünteesi, suurendades seeläbi NAD+ taset organismis. Seetõttu kujutab NAD + prekursorite lisamine endast ka potentsiaalset terapeutilist strateegiat vananemise aeglustamiseks ja vanusega seotud haiguste parandamiseks.
5. Erinevus PQQ ja koensüüm Q10 vahel
Rakkude elujõulisuse ja naha vananemise musta tehnoloogiana võib PQQ aidata rakkudel luua uusi mitokondreid ja parandada mitokondriaalse energia tootmise efektiivsust, aidates seeläbi parandada naha kvaliteeti ja aeglustada naha vananemist. Samal ajal on PQQ-l ka antioksüdantne ja põletikuvastane toime, mis võib vähendada vabade radikaalide kahjustusi ja hoida naha tervena. Koensüümi Q10 kasutatakse laialdaselt südame- ja tserebrovaskulaarsete haiguste ravis ja ennetamisel. Koensüüm Q10 võib edendada südame tervist ja parandada energiatootmise efektiivsust, leevendades seeläbi tõhusalt erinevaid müokardi probleeme ja ennetades südame-veresoonkonna haigusi. Koensüümil Q10 on ka antioksüdantne ja põletikuvastane toime, mis võib kaitsta veresoonte endoteelirakke ning ennetada arterioskleroosi ja tromboosi.
PQQ dinaatriumsool on aromaatne heterokinoon, mis on määratletud kui uut tüüpi B-vitamiin pärast vitamiini B12. 2012. aasta paiku kasutati seda järjestikku uue funktsionaalse toidu toorainena USA FDA-s, Kanada tervishoiuministeeriumis, Jaapanis, Euroopa Liidus ja Hiinas. Sellel on antioksüdantne, vananemisvastane ja inimese immuunsust tugevdav toime ning see on ohutu toidutooraine. Praegu on turul levinud PQQ toidulisandid suunatud peamiselt aju tervisele, uneabile, suu ilule jne ning neid kasutatakse sageli koos erinevate toorainetega, nagu MNM ja koensüüm Q10.
PQQ antioksüdantne võime on 7,4 korda suurem kui C-vitamiinil. Sama tõhususe korral võib PQQ dinaatriumsoola vajalik kogus olla vaid 1/10 kuni 1/100 C-vitamiinist. Seda seetõttu, et PQQ-l on tugevam termiline stabiilsus.
6. PQQ, NMN ja koensüümi Q10 roll
Kui neid kolme toitainet koos kasutada, võivad nad üksteisega sünergiliselt töötada, et veelgi tugevdada keha immuunsust, soodustada rakkude taastumist ja paranemist ning aeglustada vananemisprotsessi. Näiteks võivad PQQ ja NMN üksteist edendada, tõsta NAD+ taset rakkudes, parandades seeläbi rakkude ainevahetust ning omada olulist mõju vananemise ja maksa tervise ennetamisel. Koensüüm Q10 ja PQQ võivad üksteist täiendada, et veelgi tugevdada südame-veresoonkonna funktsiooni, suurendada oksidoreduktaasi aktiivsust, vältida lipiidide peroksüdatsiooni jne.
Väärib märkimist, et PQQ ja NMN vaheline seos ei piirdu nende omaduste ja funktsioonidega. Uuringud on näidanud, et PQQ võib tugevdada NMN-i toimet, hõlbustades selle imendumist rakkudesse ja parandades selle biosaadavust. Seetõttu kasutavad paljud inimesed neid kahte ainet koos, et saavutada parim tervisemõju.
Lühidalt öeldes võib PQQ, NMN ja koensüüm Q10 kombineeritud kasutamine saavutada mitmekülgse toidulisandite tasakaalu, aidata organismil säilitada normaalseid füsioloogilisi funktsioone ja saavutada paremaid tervisemõjusid.